Witam, mam zamiar zaczac swoj pierwszy cykl i zamierzam siegnac po mono Olimpa, jednak ze wzgledu ze capsy za bardzo mi nie podchodza mysle o OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 300g lub OLIMP Kreatyna Powder® 250g, stad moje pytanie czy jest jakas roznica miedzy nimi i ktora byscie bardziej polecali czy obojetnie ktora wezme? przychylam sie [...]
Witam, mam pytanie dotyczące suplementacji w moim cyklu. Robię trening na mase i jest to mój pierwszy cykl z suplementami. Ale w sumie to nie ważne ;D Dni treningowe mam 3 w tygodniu a pomiędzy nimi robił bym trening na ABS. Suple które mam to Białko 3kg, Gajner 8kg. Bcaa 500g, kreatyna 500g Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyć plan jak powinienem [...]
[...] JAKOŚĆ + zwiększenie wytrzymałości (bieg na 3000m) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: skończyłem wbijać propa pod koniec października + odblok trwał 18dni--> czyli koniec cyklu połowa listopada, a planowany start 1 marca:) = odstęp 3,5miesiąca 11.POZIOM BF%: nie wiem ale za dużo 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: raczej do tycia ale bez [...]
Witam. Mam w głowie taki cykl. Powód przerwania ostatniego cyklu to ciśnienie, mam nadzieję że teraz będzie lepiej. W związku że jestem wysoki a mięśnia brakuje mam pomysł na taki cykl.Cykl bym zaplanował od początku wakacji (wiem że lato i nie jest to pora robienia masy itd.) po każdym treningu będzie 30 min bieżni 1-5 30mg meta razak 1-8 [...]
[...] hmm możliwa skłonność do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 110kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam, zacząłem miesiąc temu cykl na mixie (omka polska) i planowo chciałem jechać 500e21d ale około 16-17 dnia odczułem spadek mocy więc przywaliłem i dzisiaj (po 2 tyg od ostatniego) pocisnę kolejnego [...]
Witam, zacząłem trzeci cykl. Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki. Drugi to 20tyg bolda i tescia. Teraz zaczałem znow boldem z Marcha z cypio , okres 20tyg. Chciałbym do tego cyklu podpiąc trena. Jak Koledzy myslicie w którym tygodniu go zaczac ? Mial ktos z Was podobny cykl z boldkiem? Dodam ze trena planuje wbijac 4 [...]
[...] / aerobowy orbitrek 40min SOB: HST NIEDZ: HIIT ------------------------------------------------------------------ Przypominam, że do rozdysponowania na ok. 8-tygodniowy cykl (lub dłuższy, ale wszystko wskazuje na to, że 8tyg) jest: ---------- 1. Olimp CreaFusion Massacra episode 2, 7800g (120 saszetek po 65g) OPIS: [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie, trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: - Witam, problemów z cyklem ciąg dalszy. Niedawno pisałem, że zmieniłem środki z omki na testo-med. Cykl planuje 12tyg, aktualnie jest 7, od ok 2 tygodnia wcinam tamox 10mg dziennie, bo sutasy [...]
Panowie mam maly dylemat... w ostatnim cyklu tren pokazal mi co potrafi i zastanawiam sie jaki cykl przyniesie mi lepsze rezultaty. Biore pod uwage dwie opcje 1-4 Meta 50mg ed 1-12 Mix 1g week 1-12 Deka 600-750mg week 1-4, 9-12 Insa w dni treningowe nie wiecej niz 2x15iu GH w czasie brania insy 2x5iu bez insy bedzie szlo ghrp i cjc bo mam jeszcze [...]
Mam pytanko kupiłem sobie 200 tab metanabolu holenderskiego. jak go brac? czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 jakie białko by mozna było do tego dozucic? czy musz wziasc odblok bo niektorzy mowia ze tak nei ktorzy ze nie i wkoncu sam juz nie wiem.Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? A i chciałem jeszcze powiedziec ze w jedenj tab [...]
[...] . Potrafię manipulować dietą zależnie od celu ,redukcja/masa ,zbijanie wagi do zawodów itp . Suplementy również nie są mi obce . Teraz postanowiłem zrobić sobię pierwszy cykl na mecie i w związku z tym mam pare pytań : 1. Dawka 15-20mg przez całe 6 tygodni czy manipulować ? 2. Podczas cyklu brać jakieś anty estrogeny czy ograniczyć się do [...]
[...] -biceps:ok 45 -klatka:ok 120 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl- 1-8 prop e3d,2-9 wino 30 ed 8. TRENING:split 3 razy w tygodniu, FA 2-3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła dynamiczna, czyste mieso 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] - Prosił bym też jakie dawki efki stosować bym miał (wiem, że tu jest stała ale w clenie to jest trochę zamotane i od razu ile 1 tabs clena i efki ma mg Oprócz tego podczas cyklu essevil lub essential Po cyklu 2/4 tygodnie jeszcze off redukcji i potem powoli zwiększać podaż węgli itd. Dobrze pozdrawiam i liczę na jakąś pomoc Płeć: Mężczyzna [...]
[...] chce coś przybić dla lepszych efektów ;) Mam 3000mg ( 10ml) Cypionatu z bioniche, pasowało by coś dodać do tego. Myslalem nad winem ale wino próbowałem na poprzednim cyklu i nawet nie poczułem działania ani w sile ani wizialnie nic. Może dlatego, że to byl cykl masoway z duza kalorycznością. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. [...]
[...] to rozumieć czy??? i co lepiej kupić proszek czy kapsy? (przyznam że skłaniam się bardziej ku kapsułko ze wzgledu na łatwe dawkowanie) i czy 1 opakowanie xpanda wystarczy na cykl bo jakoś krótko by to wyszło 3treningi w tyg i biorąc jak radzi producent w dni treningowe 2porcje a w nietreningowe 1porcje to wychodzi 10porcji dziennie a przy [...]
[...] przyswojone i wykorzystane przez organizm. Pamiętaj, że bez odpowiedniej podaży węglowodanów i wody twoje zdolności wysiłkowe mocno spadają, co działa destrukcyjnie na cały cykl treningowy, a chyba nie na tym ci zależy. Zalecane dawkowanie Około 50g (3 pełne miarki) rozpuścić w 250 ml wody i spożywać 1 do 3 razy dziennie. Wartości odżywcze [...]
Witam mam 20lat, 2lata temu zrobilem niemądry cykl trenbolon+testpropionat+metanabol.Po tym cyklu miałem dużo problemy ze "sprzętem" do dzisiaj mam problemy i nieudało sie precyzyjnie zdiagnozowac co jest.Byłem 2razy u endokrynologa i 2 razy zostałem wysłany na badania na za 1 razem był niski poziom testosteronu,później był w normie na drugich [...]
Pierwsze moje pytanie tyczy się kumpla skończył cykl deka prop ( kiedyś pisałem o tym W dawkach UWAGA deka 100mg e7d i prop 150mg /week (Ostatnie 2 tygodnie)w końcówce dał deki 200mg e7d i prop 100mg e2d ciśnienie na cyklu w porządku 130/80 ale w trakcie od bloku i bycia na suplach skoczyło do 170/100 a nawet bylo wieksze. czy to możliwe [...]
[...] sterydów tzn. nie jestem tylko teoretykiem i miałem z tym styczność, ale nie wiem za bardzo jak zapodać HCG (wcześniej brałem Clomid i Clomifen) i jak długo pociągnąć cykl (maksymalnie było 10 tyg, ale chcę zrobić około 16tyg.) Mój Arsenał: Deca Durabolin Norma Hellas S.A Testosteron Prolagnatum Jelfa Polska HCG - Pregnyl Schering-Plough [...]
